24 abril, 2024

Riesgo Ergonómico

Son aquellos riesgo que se originan cuando el trabajador interactúa con su puesto de trabajo y cuando las actividades laborales presentan movimientos, posturas o acciones que pueden producir daños a su salud:

  • Levantamiento y/o descenso manual de carga sin transporte.
  • Empuje y arrastre manual de carga.
  • Transporte manual de cargas.
  • Bipedestación estática:
  • Movimientos repetitivos de miembros superiores.
  • Posturas forzadas.
  • Vibraciones mano – brazo y de cuerpo entero.
  • Confort térmico.
  • Estrés de contacto

Definiciones:

F.R.E: Factor de riesgo ergonómicos relacionados con la tarea.

L.M.T: Lesión musculo tendinosa.   

Ejemplos de riesgos ergonómicos 

Actividad F.R.E. Mejoras. L.M.T.
1.     Colectivero

Vibraciones, posturas estáticas, estrés por contacto

Asiento ergonómico, buscar zona de confort, mejorar el diseño  del lugar de conducción, reducir los horarios, mejorar el cambio de temperatura.

Lumbalgia, movimiento repetitivo, de miembro superior, cervicalgia, síndrome cervical, túnel carpiano.

2.     Repositor

Mala postura, exceso de peso, empuje, arrastre, transporte manual de carga, estrés por contacto, movimiento repetitivo.

Educación postural para levantamiento de carga, capacitaciones, implementar procedimientos de trabajos seguros, fomentar el autocuidado y responsabilidad, levantamiento de carga de  dos, zona de confort.

Lumbalgia, tendinitis, bursitis, columna ratificada, inflación de la Bursa.

3.     Automotriz

Mala postura, vibraciones, posturas forzadas, levantamiento y traslado manual de carga, esfuerzo o fuerza física, movimientos repetitivos.

Levantar mesa de trabajo a altura de los hombros, confort térmico, iluminación, eliminar reflejos luminosos, adecuación del lugar de trabajo, implementar programas de ergonomía integrado con la participación de los trabajadores.   

Lumbalgia, cervicalgia, mialgia.

4.     Metalúrgico

Posturas inadecuadas, ritmo de trabajados forzados, movimientos repetitivos.

Afirmar los materiales antes de comenzar a soldar, tratar de tener una posición relajada antes de comenzar la tarea, capacitaciones sobre manipulación de carga y posturas de trabajo, descanso periódicos, correcta señalización, uso de los protectores auditivos para disminuir ruidos, iluminación adecuada, descanso periódicos de recuperación, equipo de protección visual adecuados.

Lumbalgia, cervicalgia, tendinitis, bursitis.

5.     Auto elevador

Mala postura, posturas forzadas, ruidos, vibraciones, movimientos repetitivos.

Acondicionar con estribos,  identificación de los riegos ergonómicos, capacitaciones, pruebas de manejo, ensanchar y señalizar pasillos por donde circulan, mejora de señalizaciones, mejoras ergonómicas para el conductor.

Bursitis, síndrome cervical por tensión, Lumbalgia, varices, mialgia, tendinitis.

6.     Oficina

Mala postura, movimientos repetitivos, estrés por contacto.

Buscar zona de confort, silla ergonómica, adecuar el  monitor al trabajador, implementar reposas pies, mejorar el entorno, nivel de iluminación, disminuir nivel de ruidos, temperaturas acordes, capacitación de buenas posturas.

Túnel carpiano, Lumbalgia, cervicalgia, síndrome cervical por tensión.

7.     Telefonista

Mala postura, movimiento repetitivo.

Auriculares inalámbricos, sillas ergonómicas, zona de confort, educación sobre posturas, adecuación del lugar de trabajo, descanso, ejercicios ergonómicos.

Cervicalgia, mialgia, estrés por contacto.

8.     Ganadería I y II

Mala postura, posturas forzadas, manipulación manual de carga, empuje y arrastre.

Mejor posturas, conductas y hábitos de trabajo, zona de confort, capacitación sobre manipulación de cargas, mejor el puesto de trabajo y o técnicas.

Cervicalgia, mialgia, Lumbalgia, ciatalgia.

9.     Yerbatero

Malas posturas, levantamiento frecuente de peso, bipedestación dinámica, movimientos repetidos.

Herramientas para levantar cargas, educación ergonómica, periodos de descanso, buscar zona de confort.

Bursitis, Lumbalgia, inflamación de Bursa, columna ratificada.

10.   Veterinario

Mala posturas, tareas repetitivas,

Adecuar el corral de traslado de mascotas, capacitación sobre manejo de carga, zona de confort, silla ergonómica, buena ambientación.

Túnel carpiano, tendinitis.

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