Riesgo Ergonómico
Son aquellos riesgo que se originan cuando el trabajador interactúa con su puesto de trabajo y cuando las actividades laborales presentan movimientos, posturas o acciones que pueden producir daños a su salud:
- Levantamiento y/o descenso manual de carga sin transporte.
- Empuje y arrastre manual de carga.
- Transporte manual de cargas.
- Bipedestación estática:
- Movimientos repetitivos de miembros superiores.
- Posturas forzadas.
- Vibraciones mano – brazo y de cuerpo entero.
- Confort térmico.
- Estrés de contacto
Definiciones:
F.R.E: Factor de riesgo ergonómicos relacionados con la tarea.
L.M.T: Lesión musculo tendinosa.
Ejemplos de riesgos ergonómicos
| Actividad | F.R.E. | Mejoras. | L.M.T. |
| 1. Colectivero |
Vibraciones, posturas estáticas, estrés por contacto |
Asiento ergonómico, buscar zona de confort, mejorar el diseño del lugar de conducción, reducir los horarios, mejorar el cambio de temperatura. |
Lumbalgia, movimiento repetitivo, de miembro superior, cervicalgia, síndrome cervical, túnel carpiano. |
| 2. Repositor |
Mala postura, exceso de peso, empuje, arrastre, transporte manual de carga, estrés por contacto, movimiento repetitivo. |
Educación postural para levantamiento de carga, capacitaciones, implementar procedimientos de trabajos seguros, fomentar el autocuidado y responsabilidad, levantamiento de carga de dos, zona de confort. |
Lumbalgia, tendinitis, bursitis, columna ratificada, inflación de la Bursa. |
| 3. Automotriz |
Mala postura, vibraciones, posturas forzadas, levantamiento y traslado manual de carga, esfuerzo o fuerza física, movimientos repetitivos. |
Levantar mesa de trabajo a altura de los hombros, confort térmico, iluminación, eliminar reflejos luminosos, adecuación del lugar de trabajo, implementar programas de ergonomía integrado con la participación de los trabajadores. |
Lumbalgia, cervicalgia, mialgia. |
| 4. Metalúrgico |
Posturas inadecuadas, ritmo de trabajados forzados, movimientos repetitivos. |
Afirmar los materiales antes de comenzar a soldar, tratar de tener una posición relajada antes de comenzar la tarea, capacitaciones sobre manipulación de carga y posturas de trabajo, descanso periódicos, correcta señalización, uso de los protectores auditivos para disminuir ruidos, iluminación adecuada, descanso periódicos de recuperación, equipo de protección visual adecuados. |
Lumbalgia, cervicalgia, tendinitis, bursitis. |
| 5. Auto elevador |
Mala postura, posturas forzadas, ruidos, vibraciones, movimientos repetitivos. |
Acondicionar con estribos, identificación de los riegos ergonómicos, capacitaciones, pruebas de manejo, ensanchar y señalizar pasillos por donde circulan, mejora de señalizaciones, mejoras ergonómicas para el conductor. |
Bursitis, síndrome cervical por tensión, Lumbalgia, varices, mialgia, tendinitis. |
| 6. Oficina |
Mala postura, movimientos repetitivos, estrés por contacto. |
Buscar zona de confort, silla ergonómica, adecuar el monitor al trabajador, implementar reposas pies, mejorar el entorno, nivel de iluminación, disminuir nivel de ruidos, temperaturas acordes, capacitación de buenas posturas. |
Túnel carpiano, Lumbalgia, cervicalgia, síndrome cervical por tensión. |
| 7. Telefonista |
Mala postura, movimiento repetitivo. |
Auriculares inalámbricos, sillas ergonómicas, zona de confort, educación sobre posturas, adecuación del lugar de trabajo, descanso, ejercicios ergonómicos. |
Cervicalgia, mialgia, estrés por contacto. |
| 8. Ganadería I y II |
Mala postura, posturas forzadas, manipulación manual de carga, empuje y arrastre. |
Mejor posturas, conductas y hábitos de trabajo, zona de confort, capacitación sobre manipulación de cargas, mejor el puesto de trabajo y o técnicas. |
Cervicalgia, mialgia, Lumbalgia, ciatalgia. |
| 9. Yerbatero |
Malas posturas, levantamiento frecuente de peso, bipedestación dinámica, movimientos repetidos. |
Herramientas para levantar cargas, educación ergonómica, periodos de descanso, buscar zona de confort. |
Bursitis, Lumbalgia, inflamación de Bursa, columna ratificada. |
| 10. Veterinario |
Mala posturas, tareas repetitivas, |
Adecuar el corral de traslado de mascotas, capacitación sobre manejo de carga, zona de confort, silla ergonómica, buena ambientación. |
Túnel carpiano, tendinitis. |
