21 junio, 2024

Es un mal que afecta a gran cantidad d e los trabajadores. Dadas sus consecuencias y su impacto, es importante conocer las herramientas para detectarlo y ayudar a disminuirlo.

  • No tener bien definido el horario laboral
  • La sobrecarga de trabajo
  • La excesiva responsabilidad
  • La sobrevaloración de las nociones del éxito o fracaso
  • Llevarse tareas a casa
  • Ocupar tiempo del fin de semana para adelantar trabajo

Todas estas situaciones, y muchas mas, propician la entrada a ese grupo de personas que sufren estrés en el trabajo.

¿Como se sienten las personas estresadas ?

  • Angustiadas e irritadas
  • Incapaces de relajarse o concentrarse
  • Con dificultades para pensar lógicamente y tomar decisiones
  • Con inconvenientes para disfrutar del trabajo
  • Cansado, deprimido e intranquilo
  • Con problemas para dormir
  • Algunos podrían sufrir cardiopatias

Consecuencias en el ámbito laboral

  • Aumento del ausentismo
  • Menor dedicación al trabajo
  • Deterioro del rendimiento y productividad
  • Deterioro de la imagen institucional tanto entre sus empleados como de cara al exterior

La detección y tratamiento del estrés laboral se ven reflejadas en menos ausentismo, aumento de la producción y mejoras en el ambiente laboral. El departamento de recursos humanos debe asegurarse de controlar a los empleados, definiendo cada puesto y evaluando periódicamente la satisfacción del personal. Es muy importante la educación del trabajador, realizar capacitaciones y un sistema de gestión que permita resolver los conflictos de forma inmediata.

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