Introducción
En el siguiente trabajo describiré esta enfermedad laboral ; que es el Síndrome de Bournout, la cual en estos últimos tiempos a incrementado notablemente en diferentes profesiones vocacionales, el causal del problema de esta enfermedad es el ámbito laboral donde se ve afectado aquí es el trabajador donde empieza a tener problemas en su lugar de trabajo y su vida cotidiana.
Desarrollo:
El Burnout laboral, también denominado síndrome del quemado o síndrome de quemarse en el trabajo, es una alteración emocional de creación reciente que está vinculado con el ámbito laboral, el desequilibrio causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel físico como psicológico.
El síndrome de Burnout suele aparecer, en la mayoría de los casos, en las personas que han elegido su oficio de manera vocacional (es muy frecuente en enfermería, medicina y el profesorado) y con menos frecuencia en trabajos que se desempeñan de forma obligatoria. Aunque al principio las manifestaciones y el malestar sólo se extienden a la vida laboral, finalmente también llegan a alcanzar, en casi todas las situaciones, la vida social y familiar del trabajador afectado.
Causas:
El principal detonante del mismo es el entorno laboral y el trabajo, al alto nivel de estrés, carga horarias,poca autonomía, mala relación en el trabajo y ausencia de apoyo en su entorno, falta de formación para desempeñar la tarea etc. Puede llegar a padecer un desequilibrio que se mantiene constantemente a lo largo del tiempo que acabe provocando el Burnout.
Las causas suelen ser exigencias excesivas que originan tensiones. Sin embargo, existen una serie de factores de riesgo:
La Organización: Falta de tiempo para organizar las tareas (que llevan a que el trabajador nunca salga a su hora y tenga que llevarse trabajo a casa).
Expectativas Interpersonales: Expectativa respecto a su actividad laboral que muchas veces no se ajusta a la realidad cotidiana y provocan que la adaptación a esa realidad se produzca de forma más lenta.
Si esas expectativas son muy altas y no se cumplen, el trabajador puede desarrollar síntomas como ansiedad, apatía o tristeza, entre otros.
Cualidades Personales: Las personas conformistas, inseguras y dependientes tienen más posibilidades de sufrir depresión y ansiedad si tienen que enfrentarse a situaciones estresantes.
Síntomas (Principales manifestaciones)
• Sentimiento de agotamiento, fracaso e impotencia.
• Baja autoestima.
• Poca realización personal.
• Estado permanente de nerviosismo.
• Dificultad para concentrarse.
• Comportamientos agresivos.
• Dolor de cabeza.
• Taquicardia.
• Insomnio.
• Bajo rendimiento.
• Absentismo laboral.
• Aburrimiento.
• Impaciencia e irritabilidad.
• Comunicación deficiente.
Tipos
El síndrome del trabajador quemado puede dividirse en dos tipos:
• Burnout activo: El empleado mantiene una conducta asertiva. Se relaciona con elementos externos a la profesión.
• Burnout pasivo: Suele tener sentimientos de apatía y se relaciona con factores internos psicosociales.
Prevención
• La prevención del síndrome del trabajador quemado debe comenzar en la empresa del empleado. La primera medida que deben tomar es evaluar las situaciones que generan el estrés y la ansiedad en el trabajador y tomar las decisiones y las medidas adecuadas para intentar reducirlo.
• Proveer de herramientas necesarias para que el trabajador pueda realizar sus tareas de forma adecuada y no tenga tanta sobrecarga laboral.
• Mejorar la comunicación, no discutir, ni someterse a la voluntad del resto de compañeros y defendiendo sus convicciones. Que el trabajador modifique la expectativa de trabajo y ver como una oportunidad para aprender y crecer en otros ámbitos diferentes a los que se había propuesto inicialmente.
Conclusión Final
Lo que tiene que tener en cuenta el trabajador para evitar esta enfermedad es no trabajar mas de ocho horas diarias, no llevar el trabajo a casa, tratar de tener una buena relación con sus compañeros de trabajo, realizar si hubiere tarea en equipo, compartir tiempo en familia, reducir el estrés y ansiedad, depresión en los casos que hubiere. Teniendo esto en cuenta podemos evitar esta enfermedad y otras relacionadas al trabajo.
