20 junio, 2024

Debido al constante avance tecnología y nuevos elementos tecnológicos no vemos los problemas que pueden llegar a generar con el constante uso de los mismos o la utilización en posturas no recomendadas. Este es el caso de la tendinitis, año a año crece más los problemas en los dedos, manos por el uso excesivo y repetitivo como por ejemplo el celular, ya que muchas empresa han adoptado a este elemento tecnológico como una herramienta de trabajo porque así también pueden estar comunicado a toda hora.

Para poder llegar a prevenir este tipo de problemas hay diferentes tipos de ejercicios para fortalecer los músculos y tendones como por ejemplo elongacion. Así de esta forma reducimos las posibilidades de tener tendinitis

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