La incidencia del Estrés Termino en los trabajadores, es un factor importante a la hora de protegerlos en sus tareas diarias, es muy importante reconocer, los primeros síntomas, corporales, que ponen en riesgo la vida de las personas, para así de esa forma, llevar a cabo una prevención primaria y efectiva de los accidentes derivados de los extremos térmicos, protegiendo al trabajador, así éste podrá cumplir sus labores en un ambiente más saludable.-Tanto el calor como el frio extremo presentan síntomas primarios atendibles tanto por el profesional en Seguridad e Higiene en el Trabajo, como así por los compañeros de labores, la habilidad de reconocerlos se transmite con las capacitaciones al personal, haciendo hincapié en que es necesario en el momento de efectuar sus labores, un control mutuo entre trabajadores, formando en lo posible parejas o grupos estables de trabajo y por supuesto en tareas riesgosas la supervisión del profesional.-Ahora bien cual sería un efecto inmediato del calor, tomando en cuenta que cada persona responde físicamente en diferente medida a las altas temperaturas, teniendo eso que ver con su capacidad para asimilar los efectos del calor, como así su preparación corporal, edad, hábitos, si se encuentra aclimatado o no a la tarea a desarrollar, si posee enfermedades o toma medicamentos que inciden con la regulación de las funciones del cuerpo humano.-Si bien la sudoración elimina el calor interno corporal, sin hidratación, el cuerpo va perdiendo el agua y con ellos las sales minerales que necesita para la regulación de su temperatura interna, el aumento de temperatura corporal asociada a la sudoración seca, un estado de confusión, la irritabilidad o la pérdida de habilidad en la tarea son síntomas escalonados, fácilmente reconocibles que conducen al golpe de calor y ponen en riesgo la vida de las personas, por ello más allá del descanso previsto para la tarea por exposición directa a una fuente de calor sea natural o artificial, es importante la hidratación y que el tipo de ropa que utiliza el trabajador, permita tomar la sudoración corporal alejándola de la piel y que esta a su vez pueda ser refrigerada por una fuente de viento sea natural o artificial para así disminuir la temperatura corporal del trabajador, logrando con ello que la demanda del cuerpo por equilibrar la temperatura externa disminuya.-
