Es un mal que afecta a gran cantidad d e los trabajadores. Dadas sus consecuencias y su impacto, es importante conocer las herramientas para detectarlo y ayudar a disminuirlo.
- No tener bien definido el horario laboral
- La sobrecarga de trabajo
- La excesiva responsabilidad
- La sobrevaloración de las nociones del éxito o fracaso
- Llevarse tareas a casa
- Ocupar tiempo del fin de semana para adelantar trabajo
Todas estas situaciones, y muchas mas, propician la entrada a ese grupo de personas que sufren estrés en el trabajo.
¿Como se sienten las personas estresadas ?
- Angustiadas e irritadas
- Incapaces de relajarse o concentrarse
- Con dificultades para pensar lógicamente y tomar decisiones
- Con inconvenientes para disfrutar del trabajo
- Cansado, deprimido e intranquilo
- Con problemas para dormir
- Algunos podrían sufrir cardiopatias
Consecuencias en el ámbito laboral
- Aumento del ausentismo
- Menor dedicación al trabajo
- Deterioro del rendimiento y productividad
- Deterioro de la imagen institucional tanto entre sus empleados como de cara al exterior
La detección y tratamiento del estrés laboral se ven reflejadas en menos ausentismo, aumento de la producción y mejoras en el ambiente laboral. El departamento de recursos humanos debe asegurarse de controlar a los empleados, definiendo cada puesto y evaluando periódicamente la satisfacción del personal. Es muy importante la educación del trabajador, realizar capacitaciones y un sistema de gestión que permita resolver los conflictos de forma inmediata.