Ciencia
Caminar mirando el celular altera tu marcha y dispara el estrés, según la ciencia
Un estudio confirma que usar el móvil mientras caminás reduce la velocidad, acorta los pasos y eleva los niveles de cortisol. Dejar el teléfono en casa se convierte en una de las intervenciones más efectivas para bajar el estrés y recuperar atención.