Trabajo Práctico: ERGONOMÍA:
La Ergonomía se debe cuando la persona hace un mal esfuerzo, o movimiento repetitivo ejemplo una persona que trabaja durante mucho tiempo y hacer el mismo movimiento en todo momento se puede producir una enfermedad profesional.
En algunos trabajos se recomienda una faja ya que se según los números algunas personas lo usan y la mayoría no, algunos están de acuerdo y otros no, la ergonomía es un dolor en la parte de la cintura donde los huesos chocan, los seres humanos tenemos desde que nacemos en los huesos de cintura gel donde evita que los huesos choquen, la Ergonomía se debe al choque de huesos al no estar el gel en contacto.
Donde se puede producir la Ergonomía es en trabajo de oficina, trabajo en construcciones, trabajos repetitivo o mal movimiento en el hogar.
Los movimientos repetitivos los factores de riesgo son los siguientes:
-La frecuencia de movimientos.
-El uso de fuerza.
-La adopción de posturas y movimientos forzados.
-Los tiempos de recuperación insuficiente.
-La duración del trabajo repetitivo
Levantamiento
-Peso a levantar.
-Frecuencia de levantamientos.
-Agarre de la carga.
-Asimetría o torsión del tronco.
-Distancia de la carga al cuerpo.
-Desplazamiento vertical de la carga.
-Duración de la tarea.
Es muy importante que en caso de dolor en la zona de la cintura comunicarlo es mejor prevenir y no tener una Enfermedad Profesional.
Posturas forzadas:
posiciones que tiene un trabajador cuando realiza las tareas en el puesto laboral, donde una o varias zonas físicas dejan de estar en posición natural para pasar a una posición que generan un fuerte dolor ergonómico en distintas partes de su cuerpo.
Movimiento repetitivo: Se define como movimiento que se realiza la mayor parte del tiempo, en ciclos inferiores a 30 segundos o cuando más del 50% del ciclo se utiliza para desarrollar el mismo movimiento durante la actuación laboral también se debe tener en cuenta la velocidad al realizar el movimiento en todo trabajo se debe dar una capacitación correcta brindándoles la protección y así se evitara enfermedad profesional, los miembros superiores son las posturas forzadas de los hombros, codos, muñecas y manos adoptadas,
Las lesiones que pueden surgir debido al sobreesfuerzos son:
-Tendinitis
– Epicondilitis
– Síndrome del túnel Carpiano
– Síndrome cervical por Tención
– Dedo en Gatillo
– Bursitis
– Hernia
– Lumbalgia
Riesgos Ergonómicos:
Los sobreesfuerzos pueden originar trastornos o lesiones músculo-esqueléticos, causadas fundamentalmente por la adopción de posturas forzadas, la actuación de movimientos repetitivos, por la función manual de cargas y por la aplicación de fuerzas.
Levantamiento Correcto:
-Se mide la altura a la que se realiza el levantamiento.
-Se pesa la carga. Hay que estimar el estrés, según la carga elevada más pesada.
-Se mide la distancia horizontal de manejo desde la línea central del cuerpo.
-Se elige la tabla que corresponda según sea la altura del levantamiento de la carga.
-Se levanta despacio y correcto es muy importante el levantamiento despacio.
EL peso de manual de carga en construcción está prohibido levantar peso de 25kilos ya 25kilos se debe levantar con máquina de levantamiento es muy importante levantamiento correcto
Resolución SRT 886/2015
Ley 19587
Manera correcta de levantamiento:
-Planificar el levantamiento.
-Separar los pies proporcionando una postura estable.
-Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha
-Sujetar firmemente la carga, con ambas manos.
-Levantarse suavemente, sin realizar giros ni movimientos bruscos.
-Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.
-Depositar la carga.
Manual de Carga:
-Levantamiento de cargas superiores a 3kg, sin desplazamiento.
-Transporte de cargas superiores a 3kg y con un desplazamiento mayor a 1m (caminando).
-Empuje y arrastre de cargas cuando se utiliza el movimiento de todo el cuerpo de pie y/o caminando.
Lo positivo de la Ergonomía:
– Disminuyendo el número de lesiones
– Mejorando la calidad de vida del trabajador
– Aumentando la productividad
– Mejorando la calidad de trabajo
– Reduciendo el ausentismo
Postura forzada en trabajo de construcción:
-Se producen cuando se realizan: alcances, giros, flexiones de tronco, posturas en rodillas o cuclillas.
– Se deben a alturas de trabajo inadecuadas, zonas de difícil acceso, etc.
– Adecuar la altura de trabajo mediante plataformas elevadoras regulables.
– Sentarse o apoyarse cuando se realicen trabajos a nivel de suelo y usar rodilleras o cuñas.
Los trabajados que pueden causar Ergonomía son:
– Soldador
– Electricidad
-Tabiquero de inferiores
– Encofrador
– Policía
-Trabajo en oficina
-Maquinista
-Conductor(camiones o micros)
y otros trabados donde trabaje la cintura ya que la cintura es muy importante la postura de manera correcta.
Alumno: Echenique Federico Nicolás
Profesor: Gutiérrez David
Carrera: Seguridad e Higiene (Sede Avellaneda)
