EL RITMO CIRCADIANO, EL RELOJ INTERNO
El mecanismo en el ritmo circadiano, estudia como las plantas, los animales, y los seres humanos, adaptan sus ritmos biologicos.
El ritmo circadiano es una funcion biologica que ocurre alrededor de las 24 horas aproximadamente. Nuestro organismo, esta diseñado para dormir de noche, para poder estar activo durante el dia. Este ritmo, aparece cuando se cambian estos horarios. Por ejemplo, nos vamos a dormir mas tarde pero nos levantamos temprano a la misma hora casual de todos los dias. Nuestro sueño tambien controla el nivel de hormonas, la alimentacion y estado de animo, estos resultados por los mismos mecanismos que nos hacen dormir y despertar. Es decir, cuando se altera el horario tambien se modifica la fisiologia del organismo.
Como tiene que funcionar el ritmo circadiano durante el dia:
- Entre las 2 am se encuentra la maxima relajación, el sueño profundo.
- 4:30 am hay una miníma tempreratura corporal.
- 6:00 am termina la secreción de la melatonina.
- 7:30 am comienza a movilisarse el intestino.
- 9:00 am aumento de testosterona, buen momento para hacer deporte.
- 10:00 am estado de maxima alerta.
- 2:30 pm maxima cordinacion.
- 3:30 pm menor tiempo de reacción.
- 5:00 pm mejor funcionamiento cardiovascular y elasticidad.
- 6:30 pm tensión arterial mas alta.
- 7:00 pm maxima temperatura corporal.
- 9:00 inicio de secreción de la melatonina.
- 10:30 detencion de movimientos intestinales.
Esto ya se sabia hace tiempo, lo que no se sabia, de que manera funcionaba este mecanismo.
En el año 1984, tres cientificos llamados Jefrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young realizaron una investigacion de este proceso, conciste en variaciones diarias de los procesos corporales, que se producen en un ciclo de 24 horas, como nuestro melabolisbo, la liberacion de nuestras hormonas o nuestro estado de animo, no son iguales durante el dia.
Estos cientificos realizaron su investigacion en un experimento, utilizando una mosca llamada Drosophila Melavagansted más conocida como la mosca de la fruta, donde ideintificaron el «gen del periodo», querian averiguar si este gen tenia influencia en el reloj, entonces aislaron el gen en la mosca. Y se dieron cuenta de que una proteina llamada Pen codificada por este gen se acomulaba durante la noche e iba decreciendo a lo largo del dia.
Llegaron a a la conclucion de que este esta proteina lo tienen los humanos, los animales y las plantan por eso funciona igual el ritmo biologico.
ALUMNA: MARICEL NOELI BALMACEDA
CARRERA: ADMINISTRACION DE EMPRESAS
ASIGNATURA: METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACION