Como afecta el stress laboral en la presión arterial.
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Las arterias son vasos sanguíneos que llevan sangre desde el corazón hacia el resto del cuerpo.
¿Qué significa presión arterial alta?
Presión arterial alta es cuando la presión arterial es generalmente más alta de lo que debería. También se la denomina hipertensión. Es como un neumático de un automóvil con demasiado aire. Si no se reduce la presión, el neumático puede dañarse. Si no se disminuye la presión arterial alta, se pueden dañar los ojos, el cerebro, el corazón, los vasos sanguíneos y los riñones.
La tensión arterial normal en adultos es de 120 mm Hg cuando el corazón late (tensión sistólica) y de 80 mm Hg cuando el corazón se relaja (tensión diastólica). Cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg, la tensión arterial se considera alta o elevada. Las presiones arteriales sistólica y diastólica elevadas pueden tener diferentes efectos en diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares y a distintas edades.
Los nuevos resultados sugieren que los individuos con presión arterial sistólica más alta se presentan mayormente en individuos bajo presión laborar, comúnmente denominado “estrés”.
A continuación evaluamos los resultados provenientes de la muestra en una población en Capital Federal – Buenos Aires.
La tabla muestra las lecturas de la presión sanguínea sistólica que se hicieron a 20 empleados de un depósito “Farmacity”, los mismo se encargan de la carga y descarga de las unidades a realizar tránsito.
Total de datos (N): 20
104 132 128 139 118 132 132 132 106 129 129 125 103 125 104 129 121 124 120 116
| Xi | fi | Fi | ni | Ni |
| 103 | 1 | 1 | 0.05 | 0.05 |
| 104 | 2 | 3 | 0.1 | 0.15 |
| 106 | 1 | 4 | 0.05 | 0.2 |
| 116 | 1 | 5 | 0.05 | 0.25 |
| 118 | 1 | 6 | 0.05 | 0.3 |
| 120 | 1 | 7 | 0.05 | 0.35 |
| 121 | 1 | 8 | 0.05 | 0.4 |
| 124 | 1 | 9 | 0.05 | 0.45 |
| 125 | 2 | 11 | 0.1 | 0.55 |
| 129 | 3 | 14 | 0.15 | 0.7 |
| 128 | 1 | 15 | 0.05 | 0.75 |
| 132 | 4 | 19 | 0.2 | 0.95 |
| 139 | 1 | 20 | 0.05 | 1 |
| 20 |
Moda: es el valor con mayor frecuencia en una distribución de datos
Mo: 132
Mediana: El valor que divide una distribución de datos ordenados en dos mitades; por lo tanto se deben primero ordenar los datos. Si la cantidad de los datos es un número impar: la mediana será la observación central de los valores, una vez que estos han sido ordenados Si la cantidad de los datos es un número par: la mediana será el promedio aritmético de las dos observaciones centrales.
103 104 104 106 116 118 120 121 124 125 125 128 129 129 129 132 132 132 132 139
Me: 125
Media: La media aritmética es un promedio estándar que a menudo se denomina «promedio».
=
103+104 +104+ 106+ 116+118+120+ 121+ 124 +125+ 125+ 128+ 129+ 129+ 129+ 132+ 132+ 132+ 132+139
20
=117
Rango: es el intervalo entre el valor máximo y el valor mínimo
Rango: 139 – 103 = 36
Tal cual podemos observar en los resultados arrojados en el estudio, los empleados tienen una presión arterial promedio de acuerdo a las medidas de centralización entre 117 y 132 mm Hg, indicando una tendencia en la moda a 132 mm Hg, lo cual implica una presión elevada leve, teniendo en cuenta que la presión normal es de 120 mm Hg, lo que se ve impactado por el stress, la presión y el cansancio que se vive en el tráfico al realizar las entregas.
¿Cómo podemos prevenir y reducir la tensión sistólica?
A través de modificaciones en el estilo de vida y posiblemente medicamentos. A fin de ayudar a disminuir el estrés ocasionado por la carga laboral. Los cambios en el estilo de vida incluyen:
- Hacer ejercicio de forma regular.
- Alcanzar o mantener un peso saludable
- Limitar el consumo de sal.
- Limitar el consumo de alcohol.
- Controlar el estrés. El estrés eleva la presión arterial.
- No fumar.
Tener presente que los datos son ficticios